对女生最好的瘦身法!排毒消水肿促代谢就靠这招
分类:E和生活

冬季低温让女性的虚寒更严重,再加上现代人一年四季待在有空调的室内、缺乏运动以及压力让身心紧绷等等,都会让身体的血液循环不佳,容易产生虚寒问题,特别是腹部,不论是因为穿着、饮食还是半夜踢被,都十分容易受寒,一旦腹部受寒,就容易让整个内脏受寒,基础代谢率下降,导致容易肥胖。而肚围瘦身法,只需要在腹部穿上肚围即可,既能改善虚寒引起的健康问题,又能排毒瘦身,如今在日本十分受到欢迎!
「温活」瘦身法正流行 美容又瘦身
提起肚围,印象可能还停留在老人家怕着凉才穿的衣物,不过随着「温活」的盛行,日本吹起了一阵可爱肚围的风潮,可轻鬆买到各种花样图案的肚围,而在台湾也有着各式材质的成人肚围,可选择轻薄的款式穿在外衣里,也可将毛茸茸的柔软材质当作夜间睡眠配备,选择十分多元。
而近来在日本的便利商店、书店,也开始看得到「肚围瘦身法」的介绍,是十分受到欢迎的方便瘦身法,日本美容专栏作家船山葵还表示,肚围瘦身法是对女生最好的瘦身法,兼具瘦身和美容效果!
《肚围三大效果》
1.提高代谢
光只是围着肚围就能让代谢提高,这是因为腹部受寒的话内脏也会受寒,基础代谢会下降,形成易胖体质。此外,腹部受寒还会造成消化机能变差,产生便秘、下痢以及感冒等各种症状。
这时使用肚围温暖肚子,从身体的中心部位、内脏器官最多的地方开始血液循环提高,体温上升,基础代谢自然也跟着提高。人的体温只要上升一度,就能增加10%的基础代谢。
2.排毒消水肿
内脏之中,肾脏要特别注意不要受寒,因为肾脏是身体进行排毒时重要的器官,血液通过之后,将身体不要的老废弃物和水分以尿液来排出。一旦肾脏受寒,身体的排水机能变差,身体就容易产生水肿。而使用肚围,就能确保肾脏温暖,帮助改善水肿,排出囤积的废弃物。
3.养颜美容
如果肠胃受寒的话,消化机能变差,容易产生便秘,老废物质也无法顺利排出,结果就造成了容易长痘痘等肌肤问题,透过尽量少喝冷饮、穿上肚围,有助于温暖肠胃,改善肌肤状况。
《肚围瘦身法这样做》
选择羊毛材质保暖效果更佳,穿戴时可包覆到腰部稍微上面一点的位置。一天穿戴4~5小时即可。而穿着的时候配合适度的运动,可更进一步提高效果。
对女生最好的瘦身法!排毒消水肿促代谢就靠这招

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